非公開での練習試合が行われた翌日、清水キャンプは9時半からのトレーニングが行われました。今日の清水は雨のほか、気温も下がり新潟を思わせるような天候に。選手たちは重さを感じさせることもなく、ピッチで軽快な動きを見せていました。


軽いランニングの後にトゥッコフィジカルコーチが用意していたのはラダーとミニハードル。自らサイドステップを踏んで実践したトゥッココーチは、「トン、トン、トンとステップを踏んだら片足でストップ！ 体を安定させたらバッと前へダッシュ！」と指示を送ります。


サーキットトレーニングでも取り入れられていましたが、一度体勢を止め、そこから爆発力を発揮してダッシュ。「試合でもフェイントで相手を崩して前に出て抜く。そういうイメージを持って！」と具体的なシーンを連想させます。


雨足が強まる中、チームは続いてミニゴールを設置しての10vs10を実施。これまでも多く行っているメニューですが、今回は「少し広めにスペースを取った」と柳下監督は話しました。


狙いはＣＢなどがボールを持つ時間を作ることで、ボールを出す際に「いい方を選べるように」と続けます。「一番いいプレーをしてくれればいいが、サッカーには優先順位がある。一番はゴールに一番近い人がフリーならそこを狙うこと。それがダメなら次、その次となる」とプレーをする上での基本を整理しました。


今日の狙いはボール保持者にその選択を意識させること。Ｊ１リーグではさまざまなスタイルを持ったチームがありますが、「プレッシャーをかけてくるチームにも組み立てられるようにしたい」のが、2015アルビレックス新潟です。


約1時間と時間は長く取りませんでしたが、試合翌日とは思えない激しい球際の争いもあったトレーニングとなりました。明日も練習は午前のみ。コンディションを整えつつ、チームの狙いを実践で浸透させていきます。