本日・9月10日（火）は9時半、15時からの二回のトレーニングを行いました。先週に比べると気温も高くなっており、安定しない天候が続いています。天気予報ではしばらく高い気温が続くようです。


週の立ち上げはもちろんフィジカルトレーニング。試合の間隔などが考慮されてメニューは決まっていきますが、いずれにしろ選手にとっては厳しいメニューです。ですが、ホーム5連勝のかかる次戦のためにも妥協は許されません。


こちらはメディシンボールを使ってのメニュー。秋田キャンプから登場回数の増えてるメディシンボールですが、どれも負荷の高そうなメニューばかり。上半身にもしっかりと刺激を与えて、全身を鍛えます。。


今日のメニューはこうしたトレーニング器具を使ってのメニューや、シュート練習が組み合わさったメニューでした。短いインターバルで進められ、心肺にも負荷のかかるメニュー。トレーニングが終了した時には膝に手を突いてしまう選手もいるほどでした。


週末は大宮アルディージャとの試合となります。前回のアウェイでの対戦は1－1の引き分けとなっています。前節、横浜F・マリノス戦が久しぶりの勝利となった大宮ですが、シーズン途中の7連勝という記録はそれだけの力があるからこそ。3月16日（土）の第3節以来の対戦となりますが、新潟も十分に力をつけてきました。再戦が楽しみです。


その大宮に対しても、やはり自分たちのリズム、テンポで戦うことが必要になってくるでしょう。どこが相手でも変わらないことですが、相手のリズムでサッカーをさせないことが重要になります。継続してきたことを発揮するためにも、日々のトレーニングをしっかりと積み重ねていかなくてはなりません。


明日は9時半からのトレーニングとなります。まずはトレーニングから100%の力を出し切り、試合の準備を進めていきます。