いつもアルビレックス新潟に温かいご声援をいただきまして、誠にありがとうございます。
4月から新たにスタートをした、大人のための健康増進クラス『ピラティスクラス』ですが、6月は「ハードオフエコスタジアム新潟」を会場として6日（木）と20日（木）に開催いたします。

■6月の開催日
6月6日（木）11:00～12:00（会場：ハードオフエコスタジアム新潟）
6月20日（木）11:00～12:00（会場：ハードオフエコスタジアム新潟）
※毎月、原則「第1・3・5木曜日」の11:00～12:00に開催します。
※年間スケジュールはこちら　

『ピラティスクラス』は、サッカースクールへの入会手続きや費用などがかからない特別クラスです。
ご都合の良い日程だけの参加でもOK！
長らく運動から離れ、日頃の運動不足や体力低下を感じている方は、ぜひお気軽にご参加ください！

■主催
公益社団法人日本プロサッカーリーグ（Jリーグ）
株式会社アルビレックス新潟

■共催
アルビレックス新潟・都市緑花センターグループ

■講師

小山真矢子　氏
PHI Pilatesマスタートレーナー
PHI Pilatesマット・プロップス養成講師
YOGAMOVE® BasicElement Instructor
栄養コンシェルジュ® ２ツ星
日本赤十字社 救急法救急員

■ピラティスとは（講師からのコメント）
ピラティスとは、ジョセフ・H・ピラティスという人が開発したメソッドです。当時は［コントロロジー／自身をコントロールする学問］と呼んでいました。

ピラティスをされている多くの方々から「ピラティスを始めて、体調の変化に対応しやすくなった」「ピラティスをお休みすると、身体の調子が悪くなる」と言うお声をいただきます。

皆さん、始めるきっかけや目的は肩こりや腰痛の改善、体力や筋力アップ、ダイエット等々と人ぞれぞれですが、「今まで何をやっても続かなかったけど、ピラティスはなぜか続いている」「ピラティスをやる前の身体は何だったのかと思うほど、不調に気づけていなかった」「ずっと続けたい、もっと早くに出会いたかった」と言ってくださいます。

それは、ピラティスで出来ることの代表が
・身体の使い方の間違いを根本から改善することで、痛みが改善される
・良い姿勢や良い動きを知り、自然とそれが身につくことで身体が引き締まり、見た目が変わる
・正しい筋肉の収縮とストレッチを繰り返すことで、全身を効率よく使えるようになり、呼吸も深まる
ということだからです。

負荷の高いきついトレーニングではなく、ご自身の身体の動きを改善していくものなので、いつでも始められます。
つい後回しになってしまうご自身のメンテナンスに、ピラティスを取り入れてみませんか。

■対象
18才以上の成人（男性・女性）

※「ピラティスクラス」の受講には、当スクールへの入会手続きは必要ありません！
ただし、会員登録（JリーグID）への事前登録が必要となりますので、まだお持ちでない方は、あわせてご登録ください！
［ＪリーグＩＤとは］
※「Jリーグチケット」やJリーグアプリ「Club J.League」など、Jリーグの各種サービスが利用いただける共通会員IDです。登録後はぜひ“お気に入りクラブ”にアルビレックス新潟を登録し、お楽しみください！

■参加費
1回あたり800円（消費税・施設使用料込）

■定員
各回25名程度

■会場（6月開催分）

ハードオフエコスタジアム新潟
※正面玄関（自動ドア）からそのままお入りいただき、受付へお越しください。

■お申し込み方法
参加を希望される方は、以下の「申込専用フォーム」からお申し込みください。
［申込専用フォーム］
※ご送信後、自動返信メールが届きます。
※携帯電話のメールをご利用の場合「@albirex.co.jp」からのメールが受信できるよう、事前に携帯電話のドメイン設定の解除等を事前にご確認ください
※お申し込み後、すぐに自動返信メールが届かない場合は、お手数ですがスクール本部事務局（TEL：025-280-0011）までご連絡ください。
※お申し込みには「JリーグID」への事前登録が必要です。

■個人情報・個人肖像の取り扱いについて
・お寄せいただいた個人情報は、サッカースクールからのご案内ならびにクラブ情報の送付を目的として株式会社アルビレックス新潟にて適切に管理いたします。当イベント終了後も、引き続きサッカースクールやクラブからのご案内やイベント情報をご案内させていただく場合がございます。
・スクール内にて撮影をさせていただいた写真は、HPやブログ、SNSなどにて使用させていただく場合がございます。あらかじめご了承ください。

■本件に関するお問い合わせ先
アルビレックス新潟サッカースクール　担当：小林
TEL：025-280-0011
［営業時間］月～金13:00～20:00／土9:00～12:00
［休業日］日曜・祝祭日、ホームゲーム開催日